Kurs om mestring av lydoverfølsomhet og plagsom tinnitus (øresus).
- Hva gjør at lydoverfølsomhet og/eller tinnitus kan være veldig plagsomt for noen?
- Hvilke typer behandling kan hjelpe de fleste plagede?
Dette er et kurs om lydoverfølsomhet og tinnitus, og hvordan man kan mestre sine plagsomme reaksjoner. Grundig kunnskap er et av de viktigste verktøyene.
En kvinnelig lege som har deltatt på kurset, forteller:
"Tinnitus (øresus) kan oppleves som veldig ubehagelig. Etter en sidekollisjon hvor jeg fikk en nakkeslengskade, fikk jeg tinnitus. Jeg fikk etter hvert søvnproblemer og skjønte jeg måtte prøve å mestre dette symptomet. Heldigvis fant jeg et seriøst kurs arrangert gjennom HLF (Hørselshemmedes Landsforbund). Kursleder er Stein Thomassen. Kurset gikk over 4 kvelder, og han gikk nøye gjennom årsaker til tinnitus og hvorfor det oppleves som ubehagelig. Han baserer seg på Jastreboffs nevro-fysiologiske modell og tilvennings-behandling. De første tre gangene merket jeg ikke noen bedring, men så ble det heldigvis til slutt en endring. Stein Thomassen har selv tinnitus, noe som gir stor troverdighet til kurset, og det gir håp at han viser at han har god livskvalitet. Kurset anbefales på det varmeste."
Målsetning:
På en engasjerende og lettfattelig måte gi grundig opplæring i hvordan lydoverfølsomhet (hyperakusis) og tinnitus (øresus) fungerer. Pluss grundig innføring i noen av de behandlings-metodene og mestrings-teknikkene som er kjent for å gi gode resultater.
Innhold:
Årsaker, virkemåte, behandlingsteknikker. Jastreboffs nevrofysiologiske forklaring. Lydterapi og TRT ihht Hazell & Jastreboff. Kognitiv terapi og avspenning ihht Henry & Wilson / Kaldo & Andersson.
Det høres tørt ut, men de fleste deltagerne synes dette er spennende og interessant.
Den røde tråden er:
1. Hva er det som gjør at lyder kan bli plagsomme, hvorfor kan man ikke bare la være å bry seg om lydene?
2. Hva kan tinnitus-lyden komme av?
3. Hva slags behandling fungerer for de fleste. Hvorfor fungerer de?
Lærer: Kunnskapsformidler Stein Thomassen ( forfatter av boken "Selvhjelp ved tinnitus - Hvordan mestre plagsom øresus", utdannet hos Pawel Jastreboff og hos Örebro Universitet, foreleser på Landaasen Rehabiliteringssenter, redaktør av www.tinnitus-tips.no.
Oppstart: Torsdag 13/10 - 2011, kl 1800
Varighet: 4 torsdagskvelder a drøye 2,5 timer (men ikke uke 43)
Sted: Inkognitogt 12 (bak slottet)
Pris: HLF-medlemmer: ca 700 kr. - Andre: ca 1.200 kr. Klikk her for å bli MEDLEM
Påmelding / info: kurs@hlfoslo.no - Tlf / sms 400 48 393