Ørevennlig treningsmiljø er et ettårig prosjekt som setter fokus på lydnivå på treningssentere, og utvikler et informasjonsopplegg som fører til et mer fornuftig lydnivå.
På fritiden blir vi i stadig større grad utsatt for støy, noe som gjerne omtales som støysamfunnet. Gjennom konserter, mp3-lytting, dataspill, på arbeidsplassen og på treningssentere, utsettes vi for støy og et høyt lydnivå. Folk flest har for lite kunnskap om risikoen for hørselsskader og at dette er for lite påaktet.
Fysisk aktivitet er viktig i et samfunn hvor dagliglivet mer og mer preges av stillesittende aktiviteter. Stadig flere nordmenn trener derfor på treningsinstitutt, helsestudio og spa for å ivareta egen helse.
I treningssituasjonen er spesielt musikk anvendt som stimulerende tiltak for å øke den fysiske yteevnen. I denne situasjonen opplever flere som trener imidlertid at lydnivået er altfor høyt, og for å dempe støynivået benytter mange hørselsvern under treningstimene.
Mange instruktører risikerer i denne situasjonen å utsette seg selv og deltakerne for en eksponeringsdose som er hørselsskadelig. Samlet sett kan all støyen som instruktører og deltakere utsettes for, både på treningssentere og ellers, føre til hørselsskader som øresus og svekket hørsel. Støy er også slitsomt for kropp og hode og fører ofte til mindre energi og overskudd. Denne støyslitasjen kan i neste omgang bidra til ytterligere helseplager.
Prosjektet vil derfor, gjennom utvikling og spredning av informasjonsmateriell til treningssentrene, øke bevisstheten og kunnskapen om hørsel og hørselsskader slik at lydnivået på treningssentrene er forsvarlig.
Prosjektleder Chris Lyngaas