Boken forenkler treningen som skal foregå hjemme og gir dermed økt mestringsfølelse og effekt av behandlingen.
Rehabiliteringsopplegget til Molde sjukehus består av fire dagsseminarer, gruppesamtaler og individuell oppfølging.
– Vi opplevde at vi ofte måtte gjenta informasjon vi hadde gitt til pasientene. Det vi ønsker å oppnå med denne boken er at alle som følger rehabiliteringsopplegget får en håndbok som gjør det enklere for å jobbe med det som formidles, sier overlege og ØNH-spesialist Dag Sunde.
Boka er personlig, hvor det er plastlommer der en kan putte audiogrammet og andre personlige dokumenter.
– Vi gir verktøy som har vist seg effektive når det gjelder å bli bra eller bedre av tinnituslidelsen, nedsatt lydtoleranse og hørselstap, sier Sunde.
Verktøyene består av en kombinasjon av elementer fra TRT (Tinnitus Retraining Therapy), KAT (Kognitiv Atferdsterapi) og avslapningsøvelser.
Håndboka vil også være til nytte for tinnituspasienter som er i et behandlingsforløp andre steder enn ved Molde sjukehus.
Se også: – Lær deg å slappe av
Prosjektet har en egen nettside: www.hlf.no/handboktinnitus
Prosjektet er støttet av Extrastiftelsen