Vi har nå en nyetablert gruppe i HLF Askim og omegn, en balansegruppe med instruktør som er kurset gjennom HLF sentralt.
Vi trener hver onsdag kl. 14.30 i ca en time, både med og uten utstyr. Vi har kjøpt inn utstyr til lett balansetrening.
Vi vet jo at med aldren blir balansen vår dårligere, og enda dårligere blir den ofte når di i tillegg har et hørselsproblem.
Balanse er en viktig funksjon som vi er avhengige av hele livet, og det kan trenes på; både for å forbedre og vedlikeholde.
Det trenges ikke påmeldiing og foreløpig har vi fortsatt plass til flere treningsvillige.
