Hopp til innhold

ExtraExpress er en ordning for ExtraStiftelsens 31 medlemsorganisasjoner, som HLF er en del av. Du kan søke om prosjektmidler på mellom 5.000 og 30.000 kroner, hvor midlene fortrinnsvis skal gå til lokale aktiviteter og tiltak.

Extrastiftelsen logoSøknadsskjema må opprettes av HLF som organisasjon sentralt.

Gjennom ExtraExpress kan du søke om prosjektmidler til mindre og lokalbaserte helseprosjekter.

Prosjektet bør basere seg på frivillig innsats og bidra til lokal aktivitet, tilrettelegging eller mestring.

Les også: Retningslinjer for ExtraExpress

Hurtiglenke til denne siden: www.hlf.no/extraexpress

Se hvilke HLF-prosjekter som har fått støtte fra ExtraExpress:

Prosjektets navn Bakgrunn Beskrivelse av planer Kontaktperson
Mestre bedre en hverdag som yrkesaktiv Det er fortsatt et stort behov for at mennesker med ulike hørselsutfordringer i arbeidslivet får et eget lavterskel tilbud gjennom organisasjonen HLF lokalt, dvs. Arbeidslivsutvalget i HLF Oslo. Dette prosjektet er en fortsettelse av et pilotprosjekt fra 2018 som viser ved evaluering at behovet er stort. Når hørselen blir redusert blir arbeids-hverdagen vanskelig og krevende. Nedsatt hørsel er en usynlig funksjonsnedsettelse som alt for ofte oversees. Mange holder sitt hørselstap skjult. Vi har hørt historier om mobbing og utenforskap. Hvordan har man det i jobbhverdagen, på fritiden, med venner og med seg selv? Hva kan man gjøre for å opprettholde en arbeidshverdag uten altfor stor slitasje? De har et annet behov og derfor ser vi et behov som ikke blir dekket for denne aldersgruppen.

 

Prosjektet er en videreføring av pilotprosjektet fra 2018. Positive erfaringer med faste temakvelder som er forutsigbare, der hovedtemaer er rettigheter i arbeidslivet, arbeidsgivers plikter og rettigheter, arbeidstakers rettigheter og plikter, bruk av hjelpemidler etc. samt mer innsikt i eget hørseltap har vist seg å være viktig å utvikle videre. Det er tenkt 6 samlinger i samarbeid med bl.a. Geir Lippestad, Briskeby Rehabiliteringssenter, audiografer og rådgivningskontoret for hørselshemmede i Oslo. Vi har også inngått et tett samarbeid med Hørselshemmedes Ungdom om en myk overgang fra 35 år til de "voksne". Dette samarbeidet ser vi på som svært viktig å utvikle videre, med tanke på fremtidige bedring og ivaretakelse av den enkelte som sliter med nedsatt hørsel og ulike utfordringer i arbeidslivet. HLF Oslo v/ Bjørg Kampestuen-Berntzen,
Hørselshemmet. Hvorfor så vanskelig? HLF er en organisasjon som arbeider for å tilrettelegge og gjøre hverdagen enklere for alle hørselshemmede. Dette gjelder også for hørselshemmede elever i skole-hverdagen. Man vet gjennom egne erfaringer som tillitsvalgt og tilbake-meldinger fra elever i skolene i dag, at kunnskapen hos lærere er mangelfulle om hvordan det er å være hørselshemmet elev i skolen. Dette gjør skolehverdagen for disse elevene mye vanskeligere. HLF Østfold har derfor nedsatt en liten gruppe som skal jobbe med et prosjekt hvor man skal utdanne frivillige til å bli såkalte "Lydhjelpere". De utdannes til å bli veiledere som skal kunne vite og vise til, hvor all relevant informasjon befinner seg. Seminar en hel dag hvor gruppen blir kurset i å bli "Lydhjelper". Gruppen vil bestå av hørselshemmede som selv bruker høreapparater, foreldre til barn som er hørselshemmet og lærere som jobber på skoler som selv er hørselshemmet. De vil få opplæring i å vite og kunne vise til hvor all relevant informasjon befinner seg. Etterpå vil gruppen møtes til jevnlige dagsseminarer for å utarbeide en powerpointpresentasjon med informasjon om det å være hørselshemmet elev i skolen, hørselshemmet barn i barnehage og hvordan det er å være eldre og hørselshemmet. Det vil bli utarbeidet et informasjonsskriv som skal sendes ut til aktuelle instanser med informasjon om gruppen, samt tilbud om å komme og holde foredrag. HLF Østfold v/Janne Olavesen,
Bowling. En vei til samhold. Dårlig hørsel fører ofte til at folk isolerer seg og mister venner. Vi ønsker å starte opp en gruppe som vil prøve å få dem til å komme mer sammen med likesinnede i en aktiv gruppe. Vi vil ha skrivetolker til stede, få instruktører og prøve å få i gang bowlingtreff først lokalt, men om interessen er der og få i stand flere steder og til andre tidspunkter. Vi vil informere via lokal og fylkeslag om tilbudet. Vi vil og sette annonser i aviser for å skape interesse fra folk som ikke kommer på møter i lokallag. Vi vil ha skrivetolk slik at deltakere kan få skriftlig tilbakemeldinger om hvordan de utfører kast osv. Dette er nødvendig pga høy støy i slike lokaler. Vi vil å ha et rom i lokalet til disposisjon for samtaler. Samlingene blir en del av vårt likepersons arbeid. Deltagere som har problemer med å komme seg frem til lokalet vil vi tilby privat transport. Vi håper at flere vil komme til etter hvert og at dette vil vedvare mange år. HLF Bergen v/Reidar Breistein,
Tilrettelagt bowling i Sarpsborg HLF Østfold har forsøkt flere forskjellige aktiviteter for hørselshemmede i Østfold. Bowling har blitt populære og vi ønsker å skape en mer permanent arena. Bowling er populært og passer for alle. Vi har hatt 3 generasjoner samtidig og alle har hygget seg. Vi ønsker å starte et nytt og mer permanent prosjekt hvor det er faste treningstider og bedre organisert deltagelse. Ukentlig treff på Bowlinghallen, med samvær og trening. Øke den fysiske aktiviteten til de som trenger og ønsker det. HLF Østfold v/ Teddy Kjendlie,
Godt gjennom barneskolen I prosjektet «God gjennom barneskole» ønsker vi å sette fokus på den best mulige skoleutdanning og gjennomgang i barneskolen, samt at vi møter mange foreldre og hørselshemmede barn som går fra 1. trinn til 7. trinn i Stavanger og Rogaland. Videre setter vi fokus i barnas psykisk helse og interessen til å gå til skolen. En gjenganger er at mange foreldre til et hørselshemmet barn, mangler kunnskap om tilrettelegging og offentlige tilbud til sine barn i skole og SFO. Dette gjennomføres som en fagdag. Planlegging av fagdagen vil foregå i mai/juni: Program, foredragsholdere, overnatting, sende invitasjon, annonser, bestille skrivetolker. Gjennomføring av fagdag i august, sluttvurdering og rapportering. HLF Stavanger v/Carola Torgrimsen,
Balansetrening for hørselshemmede Hørselshemmede som bruker synet kontinuerlig for å munnavlese og kompensere for hørselstapet, vil lett kunne utvikle muskelspenninger, smerte i nakke, skuldre, generell anspenthet og manglende energi. De må få kunnskap om at disse symptomene ofte skriver seg fra bevegelsesmønstre de har utviklet over tid, og som gjør at muskel- og skjelettsystemet må jobbe kontinuerlig for å gjenopprette balansen. Det er utarbeidet en håndbok om balansetrening, både teori og praktiske øvelser. Vi vil ha en instruktør som står ansvarlig for balansetreningen, en gang i uken høsten 2018. Treningen skal foregå i lokaler i Hokksund som er tilrettelagt med teleslynge. Vi vil også ha skrivetolker til stede. HLF Eiker v/Jorunn Fredheim
Ut av isolasjonen Mange hørselshemmede oppsøker ikke arenaer der det ikke er tilrettelagt for hørselshemmede. Det er vanskelig og høre og få med seg det som blir sagt. Mange hørselshemmede isolerer seg og blir ensomme. Vi vil gi eldre hørselshemmede en opplevelse som de sjelden har, en kinotur. Vi har avtale med kinoen om at salen skal ha teleslynge, at filmen skal være tekstet og at lydnivået er på et akseptabelt nivå. Det settes opp busstransport. Kinobillett betales av hver enkelt. HLF Eiker v/Jorunn Fredheim,
Et bedre liv med høreapparater Det er mer enn 260 medlemmer i HLF Halden. Mange av disse er eldre. Vi er blitt kjent med gjennom vårt arbeid i HLF at det er en barriere å begynne å bruke høreapparater. Dårlig tilpasning, manglende oppfølging, manglende tilleggsutstyr og lite informasjon er noen av de forholdene vi har avdekket. Resultatet blir ofte at de ikke orker å delta i sosiale sammenhenger og isolerer seg fordi de ikke klarer å få med seg hva som blir sagt. Vi vil tilby høreapparatbrukere å komme på samlinger hvor vi går gjennom hvordan vi mener god bruk av høreapparater skal skje. Erfarne høreapparatbrukere vil fortelle hvordan de benytter høreapparater. Videre vil vi benytte fagpersonale til å forelese om de nyeste tekniske hjelpemidler som finnes. Vi vil også etablere fadderordning på disse samlingene. HLF Halden v/Bjarne Granli,
Fisking som aktivitet for hørselshemmede Det er mange med hørselsproblemer i Østfold. De fleste er eldre og således ikke så aktive med uteaktiviteter. Mange isolerer seg fordi de hører dårlig. Lokallagene vil derfor forsøke å få flere ut i naturen. Det er positivt for folk å komme seg ut og være sosiale. Fisking kan derfor bli en positiv aktivitet for medlemmene. Vi vil gjennomføre opplæring i ferskvannsfiske, havfiske i sjøen, isfiske i ferskvann og laksefiske. Det vil være nødvendig å benytte båt til havfisket. Vi vil benytte personer i lokalmiljøet som instruktører fordi de er fritidsfiskere. Tillitsvalgte vil utarbeide kursopplegg for de forskjellige fiskemetodene. HLF Halden v/Bjarne Granli,
Ørepropper hindrer hørselsskader Utdeling av gratis ørepropper og gi informasjon om hørsel ved ulike arrangement som treff med årets russ, ungdomskonserter (MOT) div festivaler, stand, testing av hørsel og ulike musikkarrangement i Vågsøy kommune. HLF Vågsøy får årlig invitasjon av Måløy Videregående skule, sammen med politi, helsesøster og lege der alle gir informasjon om div. forebygging i russetiden. HLF Vågsøy informer om hvor viktig det er å passe på hørselen ved høy lyd og støy som kan resultere i bl.a tinnitus og hvor viktig det er å bruke hørselsvern, deler ut ørepropper og viser filmen «Russ mot SUS». HLF Vågsøy v/ Karine Smelror,
(Høreapparater) «Opp av skuffa» Vi er vel kjent med det faktum at befolkningen stadig blir eldre og at tiden en arbeidstaker kan stå i sin stilling er endret utover 67 år. Likeledes er vi til fulle klar over dagens og morgendagens konsekvenser av økt støyeksponering. Når forskningen antyder 1 million personer med objektivt målte hørselsutfordringer i løpet av 2020, så er ikke dette lenge til. Som lokallag er våre medlemmer de vi ønsker å ivareta nærmest. Vi vil bidra med veiledende informasjon ut til befolkningen for øvrig om HLF` s tilbud generelt og spesielt vektlagt hvilke konsekvenser hørselstap kan medvirke til i arbeidslivet, i sosiale sammenhenger, følelse av endret velvære og redusert livskvalitet. Temakonferansen som det heri søkes støtte til, har som målgruppe personer som sliter med å akseptere egen funksjon som hørselshemmet og som har valgt å plassere sine høreapparater i skuffen. For øvrig et vel kjent begrep for oss alle innenfor organisasjonen. Vi i HLF vet hvilke konsekvenser dette kan føre til av forsterket funksjonsnedsettelse og helseutfordringer. HLF Trondheim v/ Ragnhild Hauan,
Inne/utestemme i barnehagane HLF Osterøy tenkjer mykje på førebyggjande arbeid. Å synlegjera samanhengenmellom høge lydnivå og høyreskadar, er vigtigt heilt frå småbornsalderen. Me ynskjer å tilby måling/kontroll av lydnivå i alle barnehagane på Osterøy. Gje fagleg vuredering av det, og drøfta kva tiltak ein kan gjera for å betra lyd-miljøet. Målet er å vitja dei 3 lågaste klassetrinna på barneskulane, og. Men då må me lengja prosjekttida. HLF Osterøy v/ Rune Revheim,
Aktiv i Indre HLF Østfold har over 3000 medlemmer, de fleste er eldre og mange opplever det som vanskelig å delta i fysiske aktiviteter. Det er for mange ofte vanskelig å oppfatte instruksjoner og delta når det ikke er tilstrekkelig tilrettelagt og hensyn som bakgrunnsstøy ikke er vurdert. Derfor er det viktig at det også i aktiviteter i tillegg til møter legges til rette med hørselsteknisk utstyr. HLF Østfold ønsker å tilrettelegge treff med forskjellige aktiviteter for å gi deltagerne positiv mestring samtidig som man får prøve ut aktiviteter i nærmiljøet. Vi har egen bærbarteleslynge vi vil benytte. Tilrettelagte aktiviteter som bowling, gåturer, skyting, data, fisking og andre fysiske aktiviteter. Deltagerne underviser i noe de kan, og gruppen får prøve ut noe de ikke kan. HLF Østfold v/ Teddy Kjendlie,
Bli glad i ditt høreapparat Mange høreapparater havner i skuffen da brukeren ikke får nok opplæring i å bruke høreapparatet, brukeren får heller ikke kjennskap til andre tekniske hjelpemidler for hørselshemmede, som gjør at en kan høre bedre. 4 samlinger a 3 kvelder med 20 personer ad gangen. Tema på samlingene er om bruk og stell av høreapparat, tekniske hjelpemidler for hørselshemmede, erfaringsutveksling, samtaler med frivillige som har brukt høreapparat en stund. HLF Eiker v/Jorunn Fredheim,
Vinteraktiviteter for HLF Sør-Varanger Vi har en lang vinter hvor det er vanskelig å få til aktiviteter utendørs, derfor ønsker vi et lite "hus" hvor vi kan samles. Vi ønsker å sette opp en grillhytte. Her er det ildsted hvor det fyres om vinteren. Her kan vi ha mange slags aktiviteter, grillkvelder, vin kurs, adventsaktiviteter og lignende. Det er bare fantasien som stetter grenser. HLF Sør Varanger v/ Alice Schanche,
Bedre hverdag for yrkesaktive hørselshemmede Målet med pilotprosjekt er todelt: 1) er en forsiktig mobilisering av personer med nedsatt hørsel som er i arbeid, eller som er i ferd med å gi opp, samt hvordan man best kan mestre hverdagen. 2) ved erfaringsutveksling der andre gjennom egenerfaring og mestring kan hjelpe andre i samme situasjon. Vi vet at mange som strever med hørselsutfordringer ofte sliter med psykiske plager , muskel og skjelett-plager. Gjennom ulike erfarings-utveksling håper vi flere kan få en bedre hverdag som yrkesaktiv og hørselshemmet. Temakvelder med følgende tema: 1)Rettigheter i arbeidslivet - hva kan arbeidsgiver gjøre og hva kan du med nedsatt hørsel gjøre-hva kan kolleger gjøre? 2) Psykososial forhold i arbeidslivet-tips til avslapning 3) Tilrettelegging av tekniske hjelpemidler på arbeidsplassen, 4) Ulike juridiske spørsmål v/ advokat 5) Kulturelle innslag. HLF Oslo v/ Bjørg Kampestuen-Berntzen,
Aktive uføre i Indre HLF Østfold ønsker å teste ut møteplasser og motivere hørselshemmede til å delta aktivt. Tilrettelagte aktiviteter som bowling, gåturer, skyting, sjakk, fisking og andre fysiske aktiviteter. Deltagerne underviser i noe de kan, og gruppen får prøve ut noe de ikke kan. HLF Østfold v/ Teddy Kjendlie
Aktiv på bygda HLFU Nordland vil sette fokus på både sosial og fysisk aktivitet, på et uformelt nivå, med den positive effekten dette kan gi både den fysiske og psykiske helsen til unge med hørselsutfordringer. Mange av våre medlemmer opplever det som vanskelig å delta i sosiale sammenhenger og sitter mye alene hjemme. Utfordringen er gjennomgående og vi ser at en del ungdommer og unge voksne trenger hjelp og veiledning for å lære seg å delta og være en del av det samme sosiale miljøet som jevnaldrende og forholde seg til andre ungdommer. Ønsker å invitere til 3 ulike sosiale og aktive samlinger med ulikt fokus på hver samling. HLFU Nordland v/ Glenn E. Storsletten,
Bedre hverdag for hørselshemmede Når hørselen er redusert, vil man ofte kun høre bruddstykker i hva andre sier. Derfor må en "fylle igjen" huller og trekke logiske slutninger om hva som blir sagt. Det å lære seg munnavlesning, som innebærer at man bruker synet til å se på munnen til andre i tillegg til å høre, vil bidra til en bedre taleoppfattelse. Det å munnavlese er ikke noe en er født med. Det må læres gjennom læring. Vi har fått tak i en dyktig foreleser med utdanning innenfor dette området. Vi ønsker å gjennomføre kurset over 5 kvelder hvor deltakere lærer seg teknikker på hvordan munnavlese. Den første kvelden vil en pårørende også være til stede for å få informasjon om det å være hørselshemmet og hvordan vedkommende kan hjelpe til med at deltakeren kan trene hjemme på å bli god i munnavlesning. HLF Fredrikstad v/ Janne Olavesen,
Foreldre/barn Oppstart av foreldre/barn gruppe med tilknytning til hørselsrelaterte diagnoser. HLF Tromsø ser det som viktig å få i gang en slik gruppe. Det første er oppstart av foreninga og "få den i gang". Bla. må vi ut i lokalpressen med saken. Så er det å få kontakt med de det gjelder-foreldre og barn. Vi håper på å et lokale hvor vi kan ha et samlingsted for gruppen. Det for at de skal kunne møtes og utveksle erfaringer på godt og ondt. At vi kan leie inn foredragsholdere om temaet- barn med hørselshemming. HLF Tromsø v/ Kari Oline Sørensen,
Litteraturhus
for alle
HLFs litteratur- og kulturinteresserte medlemmer i Bergen har savnet og etterlyst teleslynge i et litteraturhus. HLF Bergen vil anskaffe teleslyngeutstyret til Litteraturhuset i Bergen. HLF Bergen v/Ellinor Hjørnevik,
Ipad for hørselshemmede Få den eldre generasjonen på nett. Gjennomføre ipad-kurs for HLFs medlemmer. HLF Lier v/Bård Backe,
Dyrsku'n HLF Telemark sine frivillige vil være tilstede under Dyrsku'n i forbindelse med den årlige kampanjen "Hvert øre teller". HLF vil være på plass med egen stand, hvor tillitsvalgte informerer om hørselsskader, deler ut ørepropper og foretar gratis hørselstest. HLF Telemark v/Anne Høyer,
Teleslynge/ høyttalere i offentlige bygg Mange hørselshemmede unnlater å oppsøke kulturarrangementer fordi de ikke hører hva som sies, på grunn av for dårlig tilrettelegging. Kartlegge aktuelle bygg og møterom i aktuelle kommuner. Deretter kontakte byggeier og gjøre intervju om tilretteleggingen. HLF Midt-Troms v/Christian Augensen,
Støydempere i barnehagen HLF Verdal ønsker å tilby to av barnehagene i kommunen hver sin støymåler i forbindelse med kampanjen "God lyd i barnehagen". Målet er å øke forebygge hørselsskader samt øke kunnskap om HLF, hørsel og lydoppfattelse. Tilby to barnehager støymåler på permanent basis. Barnehagene vil bli valgt via loddtrekning. HLF Verdal v/Anna Stubbe,
Eldre hørselshemmede på data og nett HLF Melhus vil øke kunnskapen til eldre i Melhus, slik at det blir lettere å delta i sosiale medier og frivillig arbeid som blir mer og mer nettbasert. Gjennomføre grunnleggende dataopplæring for eldre mennesker. HLF Melhus v/Inger Kregnes,
Aktivitetshelg for barn og foreldre Dette skal være en aktivitetshelg for hørselshemmede barn og deres familier. En helg hvor barn med ulike hørselshemninger får møte hverandre og være sosiale i et miljø hvor kommunikasjon skal være uanstrengt. Innkvartering og velkomst med kveldsmåltid fredag. Felles frokost, lek og aktiviteter ute, felles lunsj og videre aktiviteter lørdag. Matlagingskurs, lages felles middag til alle. Søndag felles frokost, rydding og aktiviteter ute. HLF Molde v/Kjell Grønvik,
Mal din hørsel Bakgrunnen for prosjektet er ønsket om å tilby hørselshemmede muligheten for å arbeide kreativt/kunstnerisk sammen i et fellesskap. Tanken er å bruke kunstneriske virkemidler for å utforske ulike sider av eget hørselstap. Det vil bli seks kurssamlinger på kveldstid, for å kunne være et tilbud også til yrkesaktive. Kursdeltagerne vil få utlevert en arbeidsbok de også kan arbeide med på egenhånd mellom samlingene. HLF Oslo Syd-Vest v/Mariane Høstmark Tveter,
Teleslynge-
mikrofoner
Som hørselshemmede har vi et kommunikasjonsproblem, ved at vi ikke hører det som blir sagt. Derfor er vi avhengige av at aktiviteter er tilrettelagt med teleslynge. HLF har en bærbar teleslyngekoffert med seks trådløse teleslyngemikrofoner/mottakere. Disse brukes på styremøter, andre møter og kurs. Vi ønsker å oppgradere kofferten med fire mikrofoner, slik at den blir komplett med ti mikrofoner. HLF Eiker v/Jorunn Fredheim,
Yrkesaktivt forum I vår kommune er det cirka 1.000 yrkesaktive med hørselsrelaterte problemer. Mange sliter på arbeidsplassen med kommunikasjons, arbeidskvalitet og sikkerhetsmessige utfordringer. Mange får også utfordringer på hjemmebane. Gjennomføre faste månedlige møter der det drives likepersonsarbeid, samtaler i grupper med pårørende og arbeidsgivere. HLF Orkdal v/Harley Gausen,  952 35 005 (mobil),
 Rullende hørselstest Hørselslagene i begge Trøndelagsfylkene disponerer i samarbeid en hestetilhenger som er utstyrt med lydboks for mobil gratis
hørselstest. Denne er kun brukbar om sommeren og i godt vær. Om vinteren er det for kaldt å benytte denne hengeren. Vi vil øke kapasiteten på gratis hørselstest for alle lokallagene i begge fylkene til alle årstider
Innkjøp at egnet brukt campingvogn med varmeanlegg som tilpasses for hørselstesting og samtidig benyttes som varmestue for
de frivillige ved behov.
 HLF Orkdal v/Harley Gausen,  952 35 005 (mobil),
 Dataopplæring  HLF Askim og omegn har over 650 medlemmer. De fleste som er aktive er over 70 år. Mange er skeptisk til bruk av data, og
informasjon til medlemmene går i post, annonser i avis eller teksttv. jeg har forsøkt å tilby opplæring, men mange har gitt opp.
Terskelen er for høy.
 Motivere medlemmene til å nyttiggjøre moderne kommunikasjon og informasjonshenting i hverdagen.  HLF Askim v/Teddy Kjendlie, 452 97 840 (mobil),

Fant du det du lette etter? Gi oss din tilbakemelding

Takk for at du hjelper oss å lage en bedre tjeneste.
Skriv din tilbakemelding i skjemaet nedenfor.

Dette feltet er påkrevd
Angi en korrekt e-postadresse

Takk for din tilbakemelding