10 tegn på at du bør sjekke hørselen din

Nedsatt hørsel er noe som rammer svært mange av oss, men det er ikke alltid man oppdager det selv før det har gått litt tid.

Her er 10 tegn på at du bør sjekke hørselen din. For eksempel med Nasjonal hørselstest.

1. Hva sa du? Du irriterer deg over at andre mennesker har begynt å mumle,snakke lavt eller være utydelig. Du må oftere enn før be om at ting som sies blir gjentatt, særlig i situasjoner med mye bakgrunnsstøy.
2. Volum. Du vil ha høyere lyd på tv eller radio enn andre, eller klager overat lyden fra tv-høyttalerne er blitt dårligere enn før. Du synes det er vanskelig å få med deg hva som blir sagt på tv dersom programmet ikke er tekstet.
3. Smerter. Du er oftere enn før plaget av smerter og spenninger i nakke, kjeve,hode og øyne. Når vi må anstrenge oss for å lytte, kan det føre til spenninger i muskulatur og skjelett.
4. Slitenhet. Du blir mer sliten enn før av å være på jobb, skole, i møter eller snakke i telefonen, fordi energien din tappes av at du må konsentreredeg for å oppfatte, tolke og forstå hva som sies.
5. Misforståelser. Du misforstår ofte hva andre forteller deg, noe som skaper problemer på jobb, i familien og i sosiale sammenhenger. Pinlige eller irriterende situasjoner oppstår oftere enn før på grunn av feiltolking av muntlige beskjeder eller informasjon.
6. Sosial tilbaketrekning. Du orker ikke være sosial etter jobb eller skole, og har større behov for å hvile og hente deg inn. Du blir sliten av å være sammen med andre mennesker, særlig i større grupper.
7. Varhet for bakgrunnsstøy og “bråk”. Du synes kafeer og restauranter er blitt bråkete og masete, og vil mye heller møte venner og familie i eget eller andres hjem.Du liker ikke bakgrunnsmusikk, og forstyrres av bakgrunnsstøy fra oppvaskmaskiner, klirrende bestikk eller andre menneskers samtaler.
8. Få er best. Du unngår situasjoner der mange personer er samlet, og vil helst snakke med andre én til én. Du faller ut av samtalen rundt bordet dersom det er flere enn noen få personer til stede.
9. Lydømfintlighet. Du synes høye lyder er plagsomme eller smertefulle, og får stressreaksjoner i kroppen av støy.
10. Andre mennesker. Når folk som kjenner deg godt ber deg sjekke hørselen din, gjør du klokt i å lytte. Sannsynligvis har de merket lengeat de ni ovenstående punktene er en stadig mer passende beskrivelse på hvordan du har det. Ta dem på alvor. Be legen din om en hørselstest.